Ny emballage - samme gode indhold
Om Unikalk
Vi har fået ny emballage, men heldigvis er det det samme gode indhold, som du kender det.
Artikler om sunde knogler
UniKalk® er meget mere end produkter!
Vi har mange års erfaring og viden om kalk, kalktilskud, sunde knogler, gode kostvaner i forbindelse med indtagelse af kalk i forskellige former osv. Den viden vil vi gerne dele med dig! Her på siden kan du finde artikler om relevante emner.
Er der et emne du mener vi bør tage op? Så hører vi gerne fra dig.
Redaktøren anbefaler
Kalk til alle livets faser
I artiklen er fokusset på, hvordan du passer på dit barns knogler og om dit barn har brug for et kalktilskud, hvordan du selv får sunde knogler, hvordan du kan passe på knoglerne ud fra din specifikke aldersgruppe og om du indtager nok kalk.
Sådan sørger du for, at dit barn får kalk nok
Børn
Hos børn sker der en enorm fysisk udvikling, især i de allerførste leveår. Børnene vokser, og det betyder naturligvis også, at knoglerne i denne periode vokser meget.
Knoglernes opbygning
Knogler
Knoglevævet fungerer som lager for calcium og indeholder faktisk 99% af kroppens calcium. Calcium findes også i blodet. Calcium-mængden i blodet har betydning for en lang række celler, herunder muskelceller.
Knoglevenlig kost rig på kalk
Knogler, Kost
Vores knoglevæv udskiftes hele livet, og den proces kræver kalk. Kalk er nemlig vigtigt for, at du kan opbygge knoglevæv, så dine knogler forbliver naturligt stærke, og kan bære dig gennem livets eventyr. Med en sund og varieret kost rig på kalk gør du dine knogler glade.
Din krop har øget behov for kalk, når du er gravid eller ammer
Kost
Når du er gravid eller ammer, har din krop nogle andre behov end ellers. Der er andre ting, du skal være særligt opmærksom på, så du sørger for at passe ekstra godt på dig og dit kommende barn i denne periode.
Kalk
Knogler, Kost
Kalk er nødvendig for knoglerne. Du kan selv spille en aktiv rolle, når det gælder din knoglesundhed. Dit kalkindtag, fysisk aktivitet, alder og bestemte typer medicin er alle faktorer, der har betydning for din knoglemasse.
Guide til et liv med sunde knogler
Knogler
Knoglerne skal holde hele livet. Undersøgelser viser, at en livsstil med sund kost og motion i barndommen danner grundlag for at fortsætte den sunde livsstil resten af livet. Kostens indhold af kalk og D-vitamin samt motion er i fokus i en knoglevenlig livsstil. Jo tidligere den starter, jo bedre – men det er aldrig for sent.
5 knoglesunde motionstip
Motion
Som med stort set alt andet, der har med sundhed at gøre, spiller motion en væsentlig rolle, når det kommer til dine knoglers sundhed og styrke. Men når du vil træne på en måde, der gavner knoglerne, er det ikke ligegyldigt, hvordan du træner. De bedste motionsformer til at påvirke knoglerne positivt er øvelser, som involverer stødpåvirkning af skelettet kombineret med styrketræning.
Kalk til din overgangsalder
Overgangsalder
Sådan bevarer du din knoglesundhed i overgangsalderen. Når vi kvinder kommer i overgangsalderen, træder vi ind i en livsforandrende epoke af vores liv – både fysisk og psykisk.
D-vitamin
Kost
D-vitamim bidrager til et normalt immunforsvar, vedligeholdelse af normal muskelfunktion, men også til opretholdelsen af normale knogler.
Kalk til alle livets faser
Børn, Knogler, Overgangsalder
De fleste af os ved, at kalk – også kaldet calcium – og knogler hænger tæt sammen. Kalk er vigtigt for knoglerne, når vi er børn, og kroppen vokser. Men faktisk er kalk mindst lige så vigtigt, når alderen stiger, for at vi kan bevare vores knoglesundhed hele livet igennem.
Er du nysgerrig på at lære mere om UniKalk?
UniKalk® er en bred serie kalktilskud - udviklet i Danmark.